Jour 1 : respecter les limites choisies
Identifier tes limites physiques, émotionnelles et relationnelles
Différencier une limite d’une demande, d’une menace ou d’une exigence
Sortir des automatismes d’adaptation Poser une limite avec légitimité
Accepter les limites des autres en retrouvant ton autonomie Identifier tes croyances limitantes Faire évoluer les limites qui ne te conviennent plus
Identifier tes limites physiques, émotionnelles et relationnelles
Différencier une limite d’une demande, d’une menace ou d’une exigence
Sortir des automatismes d’adaptation Poser une limite avec légitimitéJour 2 : transcender les limites subies
Accepter les limites des autres en retrouvant ton autonomie Identifier tes croyances limitantes Faire évoluer les limites qui ne te conviennent plusÉlément important inclus dans ton offre.
Élément important inclus dans ton offre